女人气血亏虚吃什么?

梁海燕 副主任医师 中日友好医院

擅长：妇科各类常见疾病的微创治疗，主要包括妇科恶性肿瘤、卵巢囊肿、子宫肌瘤、不孕症等的腹腔镜手术治疗;粘膜下肌瘤、子宫畸形等疾病的宫腔镜手术治疗以及各类阴式手术。盆腔脏器脱垂、产道损伤的修复、外阴的美容整形等。月经失调、多囊卵巢综合症等妇科内分泌疾病的诊治。

女性出现了气血虚的虚的情况下应该积极选择归脾丸或者建议用阿胶，大枣等来进行食疗的，这段时间内不要熬夜的，也不要吃生冷的食物，看看是否有腰酸痛不适的情况，同时注意不要熬夜，注意配合大枣等来做调理即可，注意不要吃生冷的食物。

郑秀鹏 主治医师 海南省安宁医院

擅长：全科

女性血虚补血的药物，最常见的就是当归，阿胶，大枣，红花，红豆，枸杞，桂圆等。光补血还是不够的，最好是搭配一些补气，健脾，除湿的药物一起服用才会慢慢补充好气血。建议您可以每天用大枣，生姜，红糖，黄芪，当归，陈皮煎些水喝试试，这种慢补需要坚持。